Скалолазная подготовка. Исчерпывающее руководство по улучшению результатов.

Описание

Книга «Скалолазная подготовка» охватывает все аспекты, в том числе психологическую подготовку, профилактику травм и питание в соответствии с конкретными спортивными целями. Это обязательное к прочтению пособие для скалолазов любого уровня, которые стремятся поднять свои способности на новый уровень.
В издании представлены по-настоящему научные концепции тренировок, изложенные приятным языком – это настоящее руководство по самосовершенствованию. К ней хочется возвращаться вновь и вновь.