Интернет-магазин
Как подготовиться к восхождению на Талгар: список личных вещей
Регулярно организуя коммерческие и спортивные экспедиции на высшую точку Северного Тянь-Шаня пик Талгар, мы накопили большой опыт в подготовке подобных мероприятий. Основываясь на нем, решили поделиться со всеми, готовящимися к восхождению на эту вершину, базовым списком одежды и специального снаряжения.
Набор касается только индивидуального снаряжения и не затрагивает вопросы, связанные с групповым набором: палатки, веревки, карабины и крючья для страховки, горелки и посуда.
Надеемся, этот чек-лист послужит вам хорошим подспорьем в период подготовки к Талгару.
Сезон, выбранный маршрут и ваша квалификация будут в конечном счете определять какие предметы вы возьмете с собой, а какие оставите. Здравый смысл и осторожность в этом деле - лучшие помощники. Набор должен быть минимальным, но достаточным для всех возможных случаев. Тщательно подойдите к подбору страховочного снаряжения, соблюдая компромисс между весом и безопасностью.
Итак, 10 главных пунктов:
-
Рюкзак и упаковка
-
Одежда для треккинга на подходе к вершине
-
Одежда и вещи для восхождения и для холодной погоды
-
Обувь
-
Бивуачный комплект
-
Здоровье и защита
-
Прочие походные принадлежности
-
Специальное и страховочное снаряжение
-
Гигиена
-
Личные вещи и фотоаппарат
1. РЮКЗАК И УПАКОВКА
□ рюкзак – любой практичный и удобный рюкзак 65-75л, в который должны поместиться личные вещи и часть группового снаряжения.
□ гермомешок – такие мешки разных размеров удобно использовать для организации и раздельной упаковки вещей и продуктов
□ накидка на рюкзак – поможет сохранить вещи сухими в дождливую погоду. Некоторые рюкзаки имеют в комплекте подобные вкладыши или сами являются влагозащищенными.
2. ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕККИНГА НА ПОДХОДЕ К ВЕРШИНЕ
□ рубашка или майка - с длинным рукавом, желательно из дышащей синтетической ткани.
□ брюки – удобные и комфортные, не ограничивающие движение. Они должны быть тонкими и легкими для части маршрута в зеленой зоне.
□ кепка или панама – обязательный атрибут для походов, защитит от яркого солнца, светящего в лицо.
□ солнцезащитные очки – необходимо беречь глаза в условиях повышенного ультрафиолета. Очки должны быть всегда - не зависимо от условий и погоды.
□ носки – удобные, мягкие треккинговые носки помогут избежать натертостей при долгой ходьбе
3. ОДЕЖДА И ВЕЩИ ДЛЯ ВОСХОЖДЕНИЯ И ДЛЯ ХОЛОДНОЙ ПОГОДЫ
□ термобелье, комплект – средней толщины. Можно взять две кофты для утепления или смены во время ходьбы, чтобы постоянно оставаться сухим.
□ куртка «средний слой» – всегда должна быть в рюкзаке, так как в горах может быстро меняться погода. Флисовые куртки отлично справляются с задачей сохранения тепла. Они легкие и хорошо отводят влагу. Лучше взять потолще – Polartek 200 или 300
□ легкая пуховая куртка – термальный слой обязателен при подъеме на вершину выше 5000м, даже летом.
□ влагозащитная куртка – всегда должна быть в рюкзаке на случай дождя или ветра. Желательно иметь куртку с капюшоном, причем однослойную - для уменьшения веса и объема
□ влагозащитные брюки – помогут сохранить тепло не только во время дождя, но и в сильный ветер. Брюки должны быть легкие, однослойные, желательно с длинными замками по бокам для удобного одевания без съема обуви.
□ теплая шапка – во время дневных переходов в холодную погоду голова отдает больше тепла, чем любая другая часть тела. Возьмите с собой теплую зимнюю шапку, чтобы стабилизировать температуру тела, и вы будете тратить меньше энергии, пытаясь согреться.
□ бандана или buff – защитят шею от солнца, а лицо от сильного ветра
□ перчатки и рукавицы – необходимый атрибут любого восхождения. Толщина и модель зависят от условий и погоды, но обязательно иметь и пару рукавиц, и пару перчаток.
□ гетры – использование гетр («фонариков») сохранит ноги сухими. Очень важно в период восхождения. Подберите заранее размер и модель гетр к ботинкам. Вот такая модель гетр от Climbing Technology есть у нас в магазине.
□ теплые брюки – для утепления на бивуаке, на леднике и при восхождении. Их также можно использовать для подхода выше зоны леса.
□ трекинговые носки – количество и толщину нужно подобрать оптимально. Оставьте одну пару в сухом и чистом виде для дня восхождения(чистые носки лучше греют)
4. ОБУВЬ
□ легкие треккинговые ботинки – для подходов. Подойдут даже треккинговые кроссовки. Помните, что вес имеет большое значение. В нашем магазине имеется вот такая модель ботинок Fugitive от Asolo
□ альпинистские ботинки – в идеале достаточно легких специализированных ботинок с подошвой средней жесткости. Это позволит использовать их и на восхождении, и на подходе, что существенно уменьшит вес рюкзака. Учтите конструкцию своих кошек и подберите ботинки с подходящими рантами для крепления кошек (или наоборот). Для летнего Талгара мы рекомендуем Asolo Eiger (здесь у нас в магазине)
5. БИВУАЧНЫЙ КОМПЛЕКТ
□ спальный мешок – лучше пуховый, он компактнее и легче аналогичных по характеристикам спальников с синтетическим наполнителем. К тому же пух лучше греет. Подойдет со значением до -18С. Этого будет достаточно, чтобы отдохнуть с комфортом на леднике даже в плохую погоду
□ теплоизоляционный коврик – лучше всего подойдет каремат из качественного пенополиуретана. Надувные матрасы капризны, и если старые/не очень качественные, то за ночь спускают воздух.
6. ЗДОРОВЬЕ И ЗАЩИТА
□ аптечка первой помощи – лучше быть готовым к худшему сценарию и иметь при себе базовый комплект медикаментов и перевязочных материалов. Это не заменяет групповую аптечку, а дополняет
□ эластичный бинт – лучшее средство в случае проблем с суставами. Он универсален и можно использовать для разных целей.
□ репеллент – в период клещевой опасности спрей или мазь от клещей обезопасит вас в местах обитания клещей (лес, трава)
□ солнцезащитная мазь – средство, защищающее кожу от солнечных ожогов - необходимо в любое время года.
□ туалетная бумага, влажные салфетки
7. ПРОЧИЕ ПОХОДНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
□ налобный фонарик - важная часть снаряжения, так как в день восхождения старт назначается на 3 часа утра, и до рассвета придется идти с фонарем. Но и в другие дни без него не обойтись - на бивуаке, в ранних подъемах. Стоит помнить про разумную экономию батареек или взять про запас один комплект. Кстати, литиевые батарейки в разы эффективнее алкалиновых.
□ термос или фляга – не стоит носить с собой емкости большого объема, на Талгаре всегда есть источники воды по пути. Больший объем увеличит вес вашего рюкзака. Достаточно 0.7 литра на себя. Иметь термос предпочтительнее - как для похода, так и для восхождения - но он тяжелее пластиковой фляги. Просто теплая вода лучше усваивается и лучше утоляет жажду. Ну и в холодную погоду нет рисков застудить горло.
□ личная посуда – должен быть минимальный и очень легкий набор. Стакан, глубокая тарелка, ложка.
□ складной нож – если легкий и маленький, то не помешает.
□ зажигалка – пусть будет
□ веревка – шнур в диаметре 3-4 мм поможет заменить порванные шнурки или привязать что то к рюкзаку
□ клейкая лента –тканевый скотч полезен и удобен для быстрого ремонта одежды или снаряжения
□ свисток – легкий и не занимает много места. Не игнорируйте эту полезную мелочь. Свисток поможет эффективней обозначить ваше местоположение, если что-то пойдет не по плану
8. СПЕЦИАЛЬНОЕ И СТРАХОВОЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
В списке ниже приведен личный набор легкого оборудования для летнего несложного маршрута по снежно-ледовому восточному склону. Групповое страховочное снаряжения - отдельная тема.
□ каска – защита головы обязательна. Выбирайте легкую каску, но не в ущерб безопасности. Большую часть времени она будет перемещаться в рюкзаке. Если привязываете ее снаружи рюкзака, то следите за тем, чтобы она случайно не отстегнулась и оставалась целой. Посмотрите вот эту модель Galaxy от итальянского бренда Climbing Technology в нашем магазине.
□ страховочная обвязка – легкая и компактная, хорошо подойдут некоторые модели для высотного и лыжного альпинизма. Ее размер должен соответствовать вашей комплекции в теплой одежде. В нашем магазине имеется подходящая ультра-легкая модель Tami от СТ.
□ самостраховочные усы – два разносторонних уса, сшитые из лент (готовые) или связанные из 3-х метровой динамической веревки сечением 9мм. Либо какие-то другие варианты готовых самостраховок. Компактность и малый вес предпочтительны. Идеально подойдут варианты Ypsilon или Multi Chain EVO от бренда Climbing Technology из нашего магазина.
□ карабины - достаточно иметь 4 карабина с муфтой, два полноразмерных грушевидной формы для страховки и спуска, и два маленьких ассиметричной D-образной конструкции на концы самостраховки. Посмотрите варианты итальянских карабинов на нашем сайте.
□ спусковое страховочное устройство – лучше подойдет тот девайс, к которому вы привыкли. Достаточно обычной компактной корзинки, как вот эта модель от Climbing Technology
□ зажим для подъема по веревке, жумар – очень важное звено в личном снаряжении. Обязательно наличие сертификата (произвиодитель должен быть надежным). Зажимы в нашем магазине.
□ ледоруб – необходимый и очень важный элемент альпинистского снаряжения для снежно-ледовых маршрутов. Он не только помогает безопасно подниматься по ледовому склону, но и организовывать страховку для партнера, используется при самозадержании в срыве и т.д. Если вы не планируете лидировать на восхождении, то вам подойдет легкий ледоруб классической формы и длиной до 60 см. Посмотрите модель Nepal SA от Grivel на нашем сайте.
□ прусик - кусок шестимиллиметрового репшнура, связанного в петлю. Для схватывающего узла. Длину лучше выбрать классическую (универсального размера): от центрального карабина до вытянутой вверх руки. С помощью такого легкого и простого устройства можно безопасно подниматься по закрепленной веревке, а также организовать индивидуальную страховку при спуске.
□ треккинговые палочки – необязательная часть снаряжения, но очень помогает поддерживать баланс при ходьбе с тяжелым рюкзаком. Важен их вес и прочность. Конструкция палочек для похода обычно предусматривает изменение высоты («телескопические», например). Удачная модель для походов в горы с легкой фиксацией высоты здесь.
9. ГИГИЕНА
□ зубная паста и щетка - для таких походов удобно использовать пасты в маленьких тюбиках и складные легкие щетки.
□ мыло - часто используют жидкое мыло в маленьком тюбике
□ полотенце – желательно поменьше и полегче
10. ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ, ФОТОАППАРАТ
□ фотоаппарат – камера или смартфон на ваш выбор. Сотовой связи и возможности подзарядки по пути нет. Предусмотрите дополнительную карту памяти и аккумулятор. Удобно использовать фотоаппарат на батарейках, которые можно заменить. Телефон - достаточно легкий, кнопочный (он дольше держит заряд).
□ GPS навигатор – если вы сомневаетесь в маршруте подхода, то навигатор с картами обязательно пригодится. При восхождении на вершину на случай ухудшения видимости мы используем вешки, они более эффективны и точны. Но это уже групповое снаряжение.
□ кошелек – не забудьте документы и деньги
Сопутствующие Товары
Кошки Grivel G12 COM (с авт. креплением)
12-зубые кошки для всех видов альпинизма, очень прочные G12 - это «король кошек», их используют для восхождений по всему миру. Имеют 12 зубов, 8 из которых спереди и 4 сзади - это обеспечивает отличную устойчивость и производительность в любых снежных и ледовых условиях. Рег..
107 000 тг
Обвязка ультралегкая Tami от Climbing Technology
Ультра-лёгкая обвязка для высотных, экспедиционных, лыжных и альпинистских путешествий, разработанная в сотрудничестве с Тамарой Лунгер. Чрезвычайно компактна и легка (весит всего 200гр), обладает несколькими инновационными функциями: - изготовлена из легкой и прочной дышащ..
36 000 тг
Каска Galaxy от Climbing Technology
Универсальная каска, которую можно использовать во время занятий альпинизмом и скалолазанием. Легкая и удобная. - эргономичный дизайн корпуса; - отличная вентиляция, обеспечиваемая соответствующими отверстиями; - оснащена 4-мя фиксаторами для налобного фонарика; - полностью рег..
33 600 тг
Ботинки Asolo Eiger XT Evo GV
Универсальные ботинки для технических высотных восхождений и ледолазания. Эта полюбившаяся многим модель теперь стала еще лучше - в 2020 году ботинкам добавили так необходимую во время снежно-ледовых восхождений гетру, а благодаря новой подошве они стали значительно легче, не потеряв своих качеств. ..
228 000 тг
Похожие статьи
Учимся альпинизму в Алматы
Алматы окружен горами. Если посмотрите на юг с любой точки города, то обязательно увидите заснеженные вершины Северного Тянь-Шаня, и они действительно близко! Представьте себе, всего через час вы можете оказаться на высоте 3000 м в стране ледников и скал. Похоже на рай для альпинистов, не так ли? Эт..
ОБЗОР кошек Grivel Air Tech
AIR TECH – кошки нового поколения от Grivel Модель Air Tech от знаменитого производителя Grivel – новое поколение кошек для горных походов и восхождений. Это отличный универсал, который идеально подходит для самых..
Как выбрать страховочную обвязку
Приобрести альпинистскую обвязку сейчас уже не составляет труда - есть большой выбор и брендов, и магазинов. Нужно лишь потратить немного времени на изучение вопроса перед покупкой, чтобы вещь оказалась впору и соответствовала поставленным задачам. В этом обзоре мы собрали некоторую информац..
Как выбрать обувь для гор
Посетители нашего магазина часто задаются вопросом – как выбрать горную обувь? На что обратить внимание при покупке? Предлагаем вашему вниманию обзор различных типов походных ботинок, подходящих для треккинга и восхождений в наших горах и других горных регионах. Четко обозначив ..
Asolo: история легендарного производителя горной обуви
ASOLO – один из самых известных брендов в мире спортивной обуви и альпинизма. Это семейная компания, история которой началась в 1946 году, когда семья Занатта начала шить обувь и продавать ее в небольшом магазине в Италии. Сейчас об Asolo знает любой любитель путешествий, ведь в ботинках э..
Ледники Северного Тянь-Шаня: что посмотреть в Казахстане
Где это находится Самый большой ледник Центрального Тянь-Шаня – Южный Иныльчек общей протяженностью 60,5 км (567 кв.м). Крупнейший ледник Северного Тянь-Шаня – ледник Коржневского длиной 12 км (38 кв.м). Самый доступный и популярный ледник, до которого ..