Чек-лист для для однодневного похода в горы

Этот список необходимого снаряжения может послужить вам хорошей подсказкой во время подготовки к однодневному походу в горы.
Продолжительность, погода и сложность предстоящего похода будут определять какие предметы вы возьмете с собой, а какие оставите. Здравый смысл и осторожность – в этом деле лучшие помощники.
Тщательно продумайте маршрут, проверьте прогноз и сверьтесь с нижеприведенным списком из 47 пунктов, который поможет вам собрать все необходимое снаряжение:

  1. Рюкзак и упаковка
  2. Одежда и обувь которую одеть
  3. Одежда и вещи которые должны быть в рюкзаке на случай ухудшения погоды
  4. Навигация и связь
  5. Здоровье и защита
  6. Аварийный комплект
  7. Еда и вода
  8. Палочки и кошки
  9. Личные вещи


1. РЮКЗАК И УПАКОВКА

собираемся в поход
рюкзак – любой практичный и удобный рюкзак 20-35л, в который должны поместится запасные вещи, вода и еда.
гермомешок – такие мешки разных размеров удобно использовать для организации и раздельной упаковки вещей и продуктов
накидка на рюкзак – поможет сохранить вещи сухими в дождливую погоду. Некоторые рюкзаки имеют в комплекте подобные вкладыши или сами являются влагозащищенными.


2.ОДЕЖДА И ОБУВЬ, КОТОРУЮ НУЖНО ОДЕТЬ НА СЕБЯ

что одеть в однодневный хайкинг
рубашка или майка - с длинным рукавом желательно из дышащей синтетической ткани.
брюки или шорты – удобные и комфортные, неограничивающие движение.
ботинки для треккинга – для походов в горы желательно подобрать высокие ботинки на толстой подошве. Это обеспечит комфорт и защиту. Гиды Trekking Club используют обувь фирмы ASOLO. В линейке компании есть хороший выбор обуви по жесткости, высоте а также по ширине колодки. Посмотрите коллекцию ботинок Asolo в нашем магазине.
кепка – обязательный атрибут для походов, защитит от яркого солнца в лицо и глаза.
солнцезащитные очки – необходимо беречь глаза в условиях повышенного ультрафиолета. Очки должны быть всегда -  не зависимо от условий и погоды.
носки – удобные, мягкие треккинговые носки помогут избежать натертостей при долгой ходьбе


3. ОДЕЖДА И ВЕЩИ НА СЛУЧАЙ УХУДШЕНИЯ ПОГОДЫ

что взять с собой в однодневный поход
термобелье комплект – на усмотрение хайкера, в зависимости от сезона и сложности маршрута
куртка «средний слой» – всегда должна быть в рюкзаке, так как в горах может быстро поменяться погода. Флисовые куртки отлично справляются с задачей сохранения тепла. Они легкие и хорошо отводят влагу.
легкий пуховый свитер – легкий термальный слой не помешает, если вы планируете подниматься выше зоны леса
влагозащитная куртка – всегда должна быть в рюкзаке на случай дождя или ветра. Желательно иметь куртку с капюшоном, причем однослойную - для уменьшения веса и объема
влагозащитные брюки – помогут сохранить тепло не только во время дождя, но и в сильный ветер. Брюки должны быть легкие, желательно с длинными замками по бокам для удобного одевания без съема обуви.
теплая шапкаво время дневных походов в холодную погоду голова отдает больше тепла, чем любая другая часть тела. Возьмите с собой теплую зимнюю шапку, чтобы стабилизировать температуру тела, и вы будете тратить меньше энергии, пытаясь согреться.
бандана или buff – защитят шею от солнца, а лицо от сильного ветра
перчатки – необходимый атрибут любого похода. Толщина и модель зависят от условий и погоды
гетры – если в походе предстоит передвигаться по снегу, то использование гетр («фонариков») сохранит ноги сухими. Подберите заранее размер и модель гетр к ботинкам. Вот такая модель гетр от Climbing Technology есть у нас в магазине.
зонтик – компактный, легкий зонт незаменим в дождливую погоду


4. НАВИГАЦИЯ И СВЯЗЬ

связь и навигация в походе
бумажная карта – очень полезна, если местность незнакомая
компас – поможет правильно найти путь или сориентироваться. Особенно полезен в паре с бумажной картой
GPS навигатор – в комплекте со встроенной картой поможет решить все навигационные задачи. Особенно полезен в чрезвычайных ситуациях и в случае плохой видимости.
смартфон с GPS-модулем - современный смартфон можно использовать как туристический навигатор. Достаточно убедится в наличии GPS-модуля и скачать подходящее приложение с офлайн картой(-ами). Важно только следить за состоянием аккумулятора.
сотовый телефон – в походе лучше держать телефон отключенным и не использовать его для навигации. Заряженный аккумулятор будет очень важен в случае возникновения непредвиденной ситуации. Не помешает хранить телефон во влагозащитном футляре.


5. ЗДОРОВЬЕ И ЗАЩИТА

походная аптечка
аптечка первой помощи – лучше быть готовым к худшему сценарию и иметь при себе базовый комплект медикаментов и перевязочных материалов
эластичный бинт – универсальное средство в случае проблем с суставами
репеллент – в период клещевой опасности спрей иль мазь от клещей обезопасит вас в местах обитания клещей (лес, трава)
солнцезащитная мазь – средство, защищающее кожу от солнечных ожогов, необходимо в любое время года
санитайзер для рук
туалетная бумага


6. АВАРИЙНЫЙ КОМПЛЕКТ

аварийный набор для похода
GPS Spot – спутниковый маяк позволит отследить ваше перемещение даже там где нет GSM покрытия. Подробнее можно почитать здесь
свисток – легкий и не занимает много места. Не игнорируйте эту полезную мелочь. Свисток поможет эффективней обозначить ваше местоположение если что-то пойдет не по плану
фонарь – всегда берите с собой налобный фонарик, даже если не планируете задержатся допоздна
аварийное одеяло – тонкая, легкая фольга может сохранить тепло вашего тела в аварийной ситуации
зажигалка – пусть будет
складной карманный нож – желательно иметь легкий и многофункциональный мультитул, которым можно открыть консерву или отремонтировать снаряжение
веревка – шнур в диаметре 3-4 мм поможет заменить порванные шнурки или привязать что то к рюкзаку
клейкая лента –тканевый скотч полезен и удобен для быстрого ремонта одежды или снаряжения 


7. ЕДА И ВОДА

еда в походе
еда – это могут быть энергетические  батончики, шоколад, сухофрукты, орехи, овощи, мясо, сыр, хлеб, печенье. Выбирайте по вкусу и весу/объему. Не берите лишнего. Перекус лучше упаковать в отдельный пакет или походный контейнер
вода – в теплый сезон воду можно переносить в пластиковых бутылках или гибких емкостях   
чай в термосе – в межсезонье и на холоде горячие напитки особенно приятны - они согревают и не провоцируют кашель. Это может быть горячий компот или чай
стакан - не помешает, можно набрать воды из ручья или угостить товарища горячим чаем
пакеты для мусора – собрать мусор после ланча за собой и не только – признак хорошего тона в горах


8. ПАЛОЧКИ И КОШКИ

поход по снегу и льду
треккинговие палочки – конструкция палочек для похода обычно предусматривает изменение высоты («телескопические», например). Удачная модель для походов в горы с легкой фиксацией высоты здесь.
кошки – при походах по жесткому снегу или льду кошки должны быть в вашем списке снаряжения. Существуют разные конструкции и виды, в зависимости от предполагаемого использования. Для сложных походов и восхождений наиболее подходящая модель здесь.


9. ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ
фотоаппарат – камера или смартфон на ваш выбор. Предусмотрите дополнительную карту памяти и аккумулятор.
кошелек – не забудьте документы и деньги


 

Сопутствующие Товары

Кошки Grivel AIR TECH NM (с полуавт. креплением)

Кошки Grivel AIR TECH NM (с полуавт. креплением)

12-зубые стальные кошки для классического альпинизма.   Кошки Air Tech - один из лидеров линейки Grivel. Разработаны для восхождений как по скалам, так и по льду. Имеют 12 зубов, 8 из которых спереди и 4 сзади. Они расположены так, чтобы обеспечивать максимальную устойчивость стопы во вре..

83 000 тг

Гетры на ботинки Climbing Technology

Гетры на ботинки Climbing Technology

Гетры (фонарики) на ботинки. Защищают от попадания снега. Незаменимы в зимних походах, во время занятий альпинизмом и горным туризмом. Благодаря своей кройке подходят также для использования в ледолазании.   - форма, идеально подходящая к любому типу обуви; - изготовлены из износостойк..

21 500 тг

Треккинговые палочки Alta Via от Climbing Technology

Треккинговые палочки Alta Via от Climbing Technology

Треккинговые палочки Alta Via от Climbing Technology. Легкие, прочные, и компактные.   - телескопические, состоят из трех трубок/секций из легкого сплава Alu7075 (Ø 16-14-12 мм); - система фиксации Easy-Lock для более удобной регулировки длины - ручка Eva-grip с легко регулир..

34 000 тг

Ботинки Asolo Fugitive GTX MW

Ботинки Asolo Fugitive GTX MW

Ботинки Asolo Fugitive - это отличное сочетание легкости, комфорта и надежности. Разработаны для несложных многодневных и однодневных маршрутов по самому разнообразному ландшафту. Усиленные мысок и пятка повышают износостойкость, а водоотталкивающая мембрана защищает от промокания. Эта версия бот..

93 000 тг

Похожие статьи


Лавинная безопасность от Алексея Распопова

Лавинная безопасность от Алексея Распопова

Слайды отдельно можно скачать ЗДЕСЬ ..

Ночевка в палатке на снегу. Зимний кемпинг

Ночевка в палатке на снегу. Зимний кемпинг

Слайды отдельно можно скачать ЗДЕСЬ ..

ОБЗОР кошек Grivel Air Tech

ОБЗОР кошек Grivel Air Tech

AIR TECH – кошки нового поколения от Grivel Модель Air Tech от знаменитого производителя Grivel – новое поколение кошек для горных походов и восхождений.  Это отличный универсал, который идеально подходит для самых..

Треккинговые ботинки Asolo Corax: обзор

Треккинговые ботинки Asolo Corax: обзор

ASOLO – один из самых известных брендов в мире спортивной обуви и альпинизма. Это семейная компания, история которой началась в 1946 году, когда семья Занатта начала шить обувь и продавать ее в небольшом магазине в Италии. Сейчас об Asolo знает любой любит..

Чек лист авто-путешественника

Чек лист авто-путешественника

Собираясь в путешествие на машинах, мы часто забываем о многих важных деталях – в процессе сбора что-то попросту упускается из вида. Наша команда обычно собирается по списку, перечень вещей в котором отражает концепцию комфортной поездки с Trekking Club. Решили поделиться нашим чек-листом с та..