Чек-лист для для однодневного похода в горы
Этот список необходимого снаряжения может послужить вам хорошей подсказкой во время подготовки к однодневному походу в горы.
Продолжительность, погода и сложность предстоящего похода будут определять какие предметы вы возьмете с собой, а какие оставите. Здравый смысл и осторожность – в этом деле лучшие помощники.
Тщательно продумайте маршрут, проверьте прогноз и сверьтесь с нижеприведенным списком из 47 пунктов, который поможет вам собрать все необходимое снаряжение:
- Рюкзак и упаковка
- Одежда и обувь которую одеть
- Одежда и вещи которые должны быть в рюкзаке на случай ухудшения погоды
- Навигация и связь
- Здоровье и защита
- Аварийный комплект
- Еда и вода
- Палочки и кошки
- Личные вещи
1. РЮКЗАК И УПАКОВКА
□ рюкзак – любой практичный и удобный рюкзак 20-35л, в который должны поместится запасные вещи, вода и еда.
□ гермомешок – такие мешки разных размеров удобно использовать для организации и раздельной упаковки вещей и продуктов
□ накидка на рюкзак – поможет сохранить вещи сухими в дождливую погоду. Некоторые рюкзаки имеют в комплекте подобные вкладыши или сами являются влагозащищенными.
2.ОДЕЖДА И ОБУВЬ, КОТОРУЮ НУЖНО ОДЕТЬ НА СЕБЯ
□ рубашка или майка - с длинным рукавом желательно из дышащей синтетической ткани.
□ брюки или шорты – удобные и комфортные, неограничивающие движение.
□ ботинки для треккинга – для походов в горы желательно подобрать высокие ботинки на толстой подошве. Это обеспечит комфорт и защиту. Гиды Trekking Club используют обувь фирмы ASOLO. В линейке компании есть хороший выбор обуви по жесткости, высоте а также по ширине колодки. Посмотрите коллекцию ботинок Asolo в нашем магазине.
□ кепка – обязательный атрибут для походов, защитит от яркого солнца в лицо и глаза.
□ солнцезащитные очки – необходимо беречь глаза в условиях повышенного ультрафиолета. Очки должны быть всегда - не зависимо от условий и погоды.
□ носки – удобные, мягкие треккинговые носки помогут избежать натертостей при долгой ходьбе
3. ОДЕЖДА И ВЕЩИ НА СЛУЧАЙ УХУДШЕНИЯ ПОГОДЫ
□ термобелье комплект – на усмотрение хайкера, в зависимости от сезона и сложности маршрута
□ куртка «средний слой» – всегда должна быть в рюкзаке, так как в горах может быстро поменяться погода. Флисовые куртки отлично справляются с задачей сохранения тепла. Они легкие и хорошо отводят влагу.
□ легкий пуховый свитер – легкий термальный слой не помешает, если вы планируете подниматься выше зоны леса
□ влагозащитная куртка – всегда должна быть в рюкзаке на случай дождя или ветра. Желательно иметь куртку с капюшоном, причем однослойную - для уменьшения веса и объема
□ влагозащитные брюки – помогут сохранить тепло не только во время дождя, но и в сильный ветер. Брюки должны быть легкие, желательно с длинными замками по бокам для удобного одевания без съема обуви.
□ теплая шапка – во время дневных походов в холодную погоду голова отдает больше тепла, чем любая другая часть тела. Возьмите с собой теплую зимнюю шапку, чтобы стабилизировать температуру тела, и вы будете тратить меньше энергии, пытаясь согреться.
□ бандана или buff – защитят шею от солнца, а лицо от сильного ветра
□ перчатки – необходимый атрибут любого похода. Толщина и модель зависят от условий и погоды
□ гетры – если в походе предстоит передвигаться по снегу, то использование гетр («фонариков») сохранит ноги сухими. Подберите заранее размер и модель гетр к ботинкам. Вот такая модель гетр от Climbing Technology есть у нас в магазине.
□ зонтик – компактный, легкий зонт незаменим в дождливую погоду
4. НАВИГАЦИЯ И СВЯЗЬ
□ бумажная карта – очень полезна, если местность незнакомая
□ компас – поможет правильно найти путь или сориентироваться. Особенно полезен в паре с бумажной картой
□ GPS навигатор – в комплекте со встроенной картой поможет решить все навигационные задачи. Особенно полезен в чрезвычайных ситуациях и в случае плохой видимости.
□ смартфон с GPS-модулем - современный смартфон можно использовать как туристический навигатор. Достаточно убедится в наличии GPS-модуля и скачать подходящее приложение с офлайн картой(-ами). Важно только следить за состоянием аккумулятора.
□ сотовый телефон – в походе лучше держать телефон отключенным и не использовать его для навигации. Заряженный аккумулятор будет очень важен в случае возникновения непредвиденной ситуации. Не помешает хранить телефон во влагозащитном футляре.
5. ЗДОРОВЬЕ И ЗАЩИТА
□ аптечка первой помощи – лучше быть готовым к худшему сценарию и иметь при себе базовый комплект медикаментов и перевязочных материалов
□ эластичный бинт – универсальное средство в случае проблем с суставами
□ репеллент – в период клещевой опасности спрей иль мазь от клещей обезопасит вас в местах обитания клещей (лес, трава)
□ солнцезащитная мазь – средство, защищающее кожу от солнечных ожогов, необходимо в любое время года
□ санитайзер для рук
□ туалетная бумага
6. АВАРИЙНЫЙ КОМПЛЕКТ
□ GPS Spot – спутниковый маяк позволит отследить ваше перемещение даже там где нет GSM покрытия. Подробнее можно почитать здесь.
□ свисток – легкий и не занимает много места. Не игнорируйте эту полезную мелочь. Свисток поможет эффективней обозначить ваше местоположение если что-то пойдет не по плану
□ фонарь – всегда берите с собой налобный фонарик, даже если не планируете задержатся допоздна
□ аварийное одеяло – тонкая, легкая фольга может сохранить тепло вашего тела в аварийной ситуации
□ зажигалка – пусть будет
□ складной карманный нож – желательно иметь легкий и многофункциональный мультитул, которым можно открыть консерву или отремонтировать снаряжение
□ веревка – шнур в диаметре 3-4 мм поможет заменить порванные шнурки или привязать что то к рюкзаку
□ клейкая лента –тканевый скотч полезен и удобен для быстрого ремонта одежды или снаряжения
7. ЕДА И ВОДА
□ еда – это могут быть энергетические батончики, шоколад, сухофрукты, орехи, овощи, мясо, сыр, хлеб, печенье. Выбирайте по вкусу и весу/объему. Не берите лишнего. Перекус лучше упаковать в отдельный пакет или походный контейнер
□ вода – в теплый сезон воду можно переносить в пластиковых бутылках или гибких емкостях
□ чай в термосе – в межсезонье и на холоде горячие напитки особенно приятны - они согревают и не провоцируют кашель. Это может быть горячий компот или чай
□ стакан - не помешает, можно набрать воды из ручья или угостить товарища горячим чаем
□ пакеты для мусора – собрать мусор после ланча за собой и не только – признак хорошего тона в горах
8. ПАЛОЧКИ И КОШКИ
□ треккинговие палочки – конструкция палочек для похода обычно предусматривает изменение высоты («телескопические», например). Удачная модель для походов в горы с легкой фиксацией высоты здесь.
□ кошки – при походах по жесткому снегу или льду кошки должны быть в вашем списке снаряжения. Существуют разные конструкции и виды, в зависимости от предполагаемого использования. Для сложных походов и восхождений наиболее подходящая модель здесь.
9. ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ
□ фотоаппарат – камера или смартфон на ваш выбор. Предусмотрите дополнительную карту памяти и аккумулятор.
□ кошелек – не забудьте документы и деньги
Сопутствующие Товары
Похожие статьи
ОБЗОР кошек Grivel Air Tech
AIR TECH – кошки нового поколения от Grivel Модель Air Tech от знаменитого производителя Grivel – новое поколение кошек для горных походов и восхождений. Это отличный универсал, который идеально подходит для самых..
Треккинговые ботинки Asolo Corax: обзор
ASOLO – один из самых известных брендов в мире спортивной обуви и альпинизма. Это семейная компания, история которой началась в 1946 году, когда семья Занатта начала шить обувь и продавать ее в небольшом магазине в Италии. Сей..
Чек лист авто-путешественника
Собираясь в путешествие на машинах, мы часто забываем о многих важных деталях – в процессе сбора что-то попросту упускается из вида. Наша команда обычно собирается по списку, перечень вещей в котором отражает концепцию комфортной поездки с Trekking Club. Решили поделиться нашим чек-листом с та..
Бутаковка. Путеводитель по Алматинской области от Trekking Club
Бутаковка — один из боковых притоков Малоалматинского ущелья в горах Заилийского Алатау. Поскольку этот район является частью города Алматы, то до входа в Бутаковское ущелье легко добраться на автобусе или автомобиле - по этой причине оно популярно среди ..
Как выбрать обувь для гор
Посетители нашего магазина часто задаются вопросом – как выбрать горную обувь? На что обратить внимание при покупке? Предлагаем вашему вниманию обзор различных типов походных ботинок, подходящих для треккинга и восхождений в наших горах и других горных регионах. Четко обозначив ..
Asolo: история легендарного производителя горной обуви
ASOLO – один из самых известных брендов в мире спортивной обуви и альпинизма. Это семейная компания, история которой началась в 1946 году, когда семья Занатта начала шить обувь и продавать ее в небольшом магазине в Италии. Сейчас об Asolo знает любой любитель путешествий, ведь в ботинках э..
Туюк-Су: ледники вокруг Алматы. Путеводитель по Алматинской области от Trekking Club
Алматы — крупнейший город Казахстана и идеальное место для любой горной активности. Наш город окружен горами: заснеженные вершины и сверкающие ледники Заилийского Алатау - одного из хребтов Северного Тянь-Шаня - видны из любой точки города. Они так и манят горожан и гостей Алматы иссл..
Кольсайские озера: что посмотреть в Казахстане
Где это находится Кольсайские озера (их три: «Саты» на высоте 1800м, «Мынжылгы» на 2000м и Третье озеро на 2500м) расположены в Нац.парке "Кольсай кольдерi" в хребте Кунгей Алатау. На восток от Алматы 330км (5 часов) Ко..
Тургень: что посмотреть в Казахстане
Где это находится Тургенское ущелье расположено в 80 км к востоку от Алматы: общая длина 45 км. Оно начинается у села Тургень и заканчивается у подножия перевала Асы. Дорога от Алматы занимает от 1,5 до 2 часов. Между Алматы и Иссыком существует регулярное автобу..
Ледники Северного Тянь-Шаня: что посмотреть в Казахстане
Где это находится Самый большой ледник Центрального Тянь-Шаня – Южный Иныльчек общей протяженностью 60,5 км (567 кв.м). Крупнейший ледник Северного Тянь-Шаня – ледник Коржневского длиной 12 км (38 кв.м). Самый доступный и популярный ледник, до которого ..
Каинды: что посмотреть в Казахстане
Где это находится Озеро Каинды расположено в Кольсайском национальном парке: на 15км южнее поселка Саты, по ущелью Каинды. Парк "Кольсай кольдерi" находится в 330 км к востоку от Алматы (5 часов). Координаты озера: 42.98443, 78.46577 ..
Хайкинг на ледник Богдановича: 1-дневные хайкинги вокруг Алматы
Самый высокогорный трек из нашего списка. Тропа начинается на Талгарском перевала высотой 3200м, куда можно добраться на канатной дороге от катка Медео. Весь путь от перевала проходит в зоне ледников, здесь практически нет растительности. Двигаться нужно по грунтовой тропе, вначале по левой част..
Хайкинг на водопады Горельника
Река Горельник является левым притоком Малой Алматинки. На месте их слияния находится горячий источник с минеральной водой, температура в трубе одинакова зимой и летом – место популярное для купания и тренировок на свежем воздухе, здесь оборудованы небольшие бассейны. Маршрут к во..
Треккинг на пик Букреева: 1-дневные хайкинги вокруг Алматы
Этот красивый поход удобнее всего начинать с Бутаковского ущелья. Пешая часть маршрута начинается на парковке, на конце асфальтированной дороги в Бутаковке. Сначала следуйте по грунтовой дороге вверх примерно 1300 метров (уклон здесь минимальный), а затем сверните налево в первое ущелье справа о..
Хайкинг на Бутаковский водопад: 1-дневные хайкинги вокруг Алматы
Этот маршрут, пожалуй, самый короткий в нашем списке. Тем не менее, трек красивый и насыщенный, оканчивается у 30-метрового скалистого водопада. Летом на водопаде часто можно видеть людей, занимающимися скалолазанием на бастионах справа и слева от ревущего потока. Есть 2 варианта подхода к во..
10 лучших хайкингов вокруг Алматы
В этом путеводителе собраны описания популярных походов в окрестностях Алматы. Близость Алматы к горам Серевного Тянь-Шаня позволяет за один день совершать увлекательные путешествия в красивейшие места, через разные природные зоны. Мы подобрали наиболее живописные и доступные маршруты, которые позво..
Национальные парки Казахстана
Казахстан – девятая по величине страна мира. Территория его огромна, а природа удивительна и разнообразна. В Казахстане есть пустыни и степи, густые леса и высочайшие вершины, покрытые ледниками. На юге и юго-востоке располагаются горы Тянь-Шаня и Алтая. Северный Казахстан известен своими озер..
8 лучших мест в Алматинской области
Алматы считается одним из красивейших городов Казахстана, а Алматинский регион остается самым притягательным для туристов с точки зрения природных и исторических богатств. Я родилась в Алматы и работаю гидом уже более 15 лет, поэтому неплохо знаю географию области. А главное – очень люблю свой..